Sauna on ikiaikainen tapa ylläpitää tervettä suhdetta luontoon, itseensä ja muihin ihmisiin. Tässä jaksossa Havuhatut istahtavat Maailmanpuu podcastin Miskan ja Matin kanssa saunan lauteille sukeltamaan syvälle saunan todelliseen olemukseen.

Millainen on saunan historia, ja tulevaisuus? Entä podcast-isäntien henkilökohtainen suhde saunaan ja saunomiseen? Millaisia saunakulttuureja on muualla maailmassa? Onkos se vihta vai vasta? Tämän perusteellisen keskustelun aikana sukellamme muun muassa näihin kysymyksiin – ja heitämme päälle kunnon löylyt!

Jaksossa mainittuja lähteitä:

Studio55 – Joulusaunalla pitkät perinteet – ”Saunassa ei elämöity”

Wikipedia – Public Bathing

Hammam – The History of the Hot Steam Bath

The Secrets of Nature: Voynich Code – The Worlds Most Mysterious Manuscript

Unlocking the Voynich Manuscript – Sauna Banya Bastu Spa

Gunnar Graeffe et al.: The Iona in Sauna Air

Watanabe et al.: Physical effects of negative air ions in a wet sauna

Yle – Saunominen suojaa muistisairaudelta – ainakin miehiä

FoundMyFitness – Dr. Jari Laukkanen on Sauna Use for the Prevention of Cardiovascular & Alzheimer’s Disease

Yle – Japanissa keksittiin hyville löylyille sana, jota ei edes suomen kielestä löydy – Löylybuumi loi Japaniin nuorten saunahullujen alakulttuurin